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让经期尴尬胸部疼痛远离你[1]

http://www.med7.cn 2011-01-04 来源:健康知识网
经前,胸部疼痛再一次不请自来。虽然,医生说并无大碍,但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。

      

让经期尴尬胸部疼痛远离你

 

  7个利器 让你经期胸部不再痛

  1、减“盐”运动

  在月经来 前的7~10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自 家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食,也不要立即喝大量的水,因为这不仅不能中和盐分,还会让盐分通过液体渗透进血液,压迫血管。

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关键词:经期尴尬胸部
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