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西红柿减肥食谱 简单美味又瘦身

http://www.med7.cn 2015-05-12 来源:健康知识网
减肥的时候是不是总是不知道吃什么好?青菜总觉得没味道,油腻的又不能吃,如果还在为下顿吃什么而犯愁的话,不
减肥的时候是不是总是不知道吃什么好?青菜总觉得没味道,油腻的又不能吃,如果还在为下顿吃什么而犯愁的话,不如就试着利用西红柿来做菜吧,一起跟着小编学起来。西红柿减肥食谱 简单美味又瘦身一、 西红柿海鲜汤
    如果以为西红柿只能与鸡蛋做番茄蛋汤的话,那就简直太没创意了,西红柿海鲜汤味道鲜美,热量低,很适合减肥期间来喝。
    材料:西红柿两个,大虾两三只,洋葱半个
    做法:把西红柿放到榨汁机中榨汁,在锅中放入三碗水煮沸,然后倒入西红柿汁和切好的洋葱,之后改小火煮十分钟,再将虾放入锅中,开大火煮沸,放入盐等调味料,之后起锅即可。西红柿减肥食谱 简单美味又瘦身二、 腌西红柿
    西红柿也能腌制吗?是的,你没有看错,腌制出来的西红柿味道更好,脂肪的含量也少,很适合减肥时食用哦。
    材料:西红柿三个
    做法:在加热的锅中倒入橄榄油,加入一勺蒜泥,半勺茴香,少量的辣椒粉,按照自己的口味倒入适量的糖和醋,待所有的材料完全融合在一起后,将切好的西红柿和调制好的酱汁混合后放入罐子里,在冰箱中冷冻四个小时即可食用。 织梦内容管理系统
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