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山药炒胡萝卜的做法

http://www.med7.cn 2018-03-12 来源:美的生活网
简介tx199094原创经允许,不得转载!山药有健脾、除湿、补气、助消化、降血糖。烹饪方法很多,最简单
简介

tx199094

未经允许,不得转载!山药有健脾、除湿、补气、助消化、降血糖。烹饪方法很多,最简单的就是炒了,配上胡萝卜,营养健康!
食材
山药:300g;胡萝卜:200g; 油:适量;盐:适量;鸡精:适量;大葱:适量;
步骤
山药炒胡萝卜的做法

1.山药切片,在淡盐水里泡一会

山药炒胡萝卜的做法

2.胡萝卜切片

山药炒胡萝卜的做法

3.热锅放油,油可以少点,这个菜清淡

山药炒胡萝卜的做法

4.放入切好的葱花,炒出香味

山药炒胡萝卜的做法

5.加入胡萝卜,翻炒

山药炒胡萝卜的做法

6.加入山药,翻炒一会,加入盐,鸡精,继续翻炒

山药炒胡萝卜的做法

7.出锅


小贴士
山药在淡盐水里多泡一会,就不会那么黏了

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